J’peux pas, j’ai pilates !

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J’peux pas, j’ai pilates !

Parking Vilaine - Métro République / Bus C4 - Arrêt Place de Bretagne - Dimanche 30 Septembre - 11h

Vous allez entendre de plus en plus souvent cette phrase « je peux pas, j’ai pilates! ». Mais c’est quoi la méthode pilates ? C’est bouger en conscience ! C’est un renforcement musculaire, un engagement du centre, avec un ressort ou un ballon ou juste avec vous-même. C’est l’art de la respiration et de la concentration en exécutant un geste, toujours de bonne humeur. Vous êtes curieux de découvrir cette méthode ? On vous attend, avec votre tapis !